Viamão · Porto Alegre · Online

Terapia Individual em Viamão, Porto Alegre e Online

Psicoterapia para ansiedade, depressão, estresse, autoconhecimento e outras dificuldades emocionais.

Para quem é

Quando a Terapia Individual Pode Ajudar

A terapia individual é indicada para quem enfrenta dificuldades emocionais ou relacionais e busca um espaço seguro para se compreender melhor.

😰

Ansiedade e Pânico

Preocupação constante, pensamentos acelerados, dificuldade de relaxar ou sintomas físicos de ansiedade.

😔

Depressão e Tristeza

Falta de ânimo, isolamento, pensamentos negativos persistentes ou dificuldade de sentir prazer nas coisas.

🔄

Autoconhecimento

Desejo de entender melhor a si mesmo, seus padrões relacionais e como sua história de vida influencia quem você é.

💔

Luto e Perdas

Dificuldade para elaborar perdas significativas — seja de pessoas, relacionamentos, empregos ou fases da vida.

⚡

Crises e Mudanças

Momentos de transição — separação, mudança de emprego, saída de casa, aposentadoria — que geram angústia.

🧠

Burnout e Estresse

Esgotamento profissional, dificuldade de estabelecer limites e sensação de sobrecarga constante.

Como funciona

Como Funciona a Psicoterapia Individual

Cada processo terapêutico é único — construído no ritmo de cada pessoa.

Primeiro contato

Você me chama no WhatsApp e conversamos brevemente sobre o que está sentindo e suas dúvidas. Agendamos então a primeira sessão.

Sessão inicial

Na primeira sessão, conversamos sobre o que motivou a busca por terapia e o que você espera do processo. É um momento de acolhimento — sem pressão.

Acompanhamento semanal

As sessões acontecem semanalmente ou quinzenalmente, com 50 minutos de duração. Construímos juntos um espaço de reflexão e transformação.

Evolução e resultados

Com o tempo, você desenvolve mais clareza sobre si mesmo, melhora seus relacionamentos e aprende a lidar com as dificuldades de forma mais saudável.

Dúvidas

Perguntas Frequentes

Como funciona a primeira sessão de terapia individual?

É um encontro de acolhimento. Conversamos sobre o que motivou a busca, como você tem se sentido e o que espera da terapia. Você fala no seu ritmo — sem pressão.

Quanto tempo dura cada sessão?

Cada sessão tem 50 minutos, seguindo o padrão do Conselho Federal de Psicologia.

Com que frequência são as sessões?

Semanalmente ou quinzenalmente, definido em conjunto conforme suas necessidades e disponibilidade. O mais indicado para resultados consistentes é semanal.

Atende por convênio?

O atendimento é particular. O investimento é de R$200 por sessão, com pagamento via Pix ou cartão.

A terapia individual também é online?

Sim. Ofereço terapia individual online para todo o Brasil, via videochamada em plataforma segura, com a mesma qualidade do atendimento presencial.

Quanto tempo dura o processo terapêutico?

Não há um tempo fixo. Varia conforme cada pessoa, seus objetivos e o ritmo do processo. Alguns chegam com questões pontuais, outros optam por um acompanhamento mais longo.

Comece sua terapia individual

Se você está pensando em começar terapia individual, entre em contato. Atendo presencialmente em Viamão e Porto Alegre, e online para todo o Brasil.

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